RUTĪNA"
"1. solis: Sāciet ar kājām un masējiet uz augšu, lai uzlabotu mikrocirkulāciju."
"2. solis: Dariet to pašu ar rokām, maigi masējot visu ādu intensīvai mitrināšanai."
"3. solis: Pabeidziet ar krūtīm un pleciem, masējot uz āru gar atslēgas kaulu un kaklu un plecus.
Komentārs